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Caractéristiques

Ingrédients

Type : Dessert
Nbre : 12 muffins
Difficulté : Moyenne
Préparation : 20min
Cuisson : 20min

  • 3 petites bananes très mûres
  • 280g de farine semi complète
  • 1 oeuf
  • 100g de flocons d'avoine
  • 20g de copeaux de noix de coco
  • 150g de sucre de canne complet du Pérou ETHIQUABLE
  • 25cl de lait
  • 2cl de citron
  • 5cl d'huile neutre
  • 2cs de sirop d'agave (ou de miel ou de sirop d'érable)

La préparation

  • Préchauffez le four à 200°c.
  • Dans un saladier, fouettez le sucre et l'oeuf.
  • Ajoutez la farine, puis le lait et le citron progressivement en remuant jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • Écrasez les bananes et joignez les à la pâte.
  • Répartissez la préparation dans des moules à muffins en silicone ou dans des caissettes en papier.
  • Dans un petit bol, mélangez soigneusement les flocons d'avoine, la noix de coco et le sirop d'agave. Répartissez cette préparation sur chaque muffin et enfournez pour 20mn.
  • Laissez refroidir un peu avant de démouler et de laisser complètement refroidir sur une grille.

 

Réalisée par Miammamancuisine

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