Bowl cake

Posté par Foodtoaud le ven 03/03/2023

Nombre de personnes:

Temps de préparation:

5 mn

Temps de cuisson:

5 mn

Ingrédients ETHIQUABLE

Dessert Banane Mangue Passion équitable & bio (50g)

Farine de blé blanche T65 du Gers - Paysans d'ici (10g)

Chocolat au lait Noix de Coco équitable & bio - fabriqué dans notre chocolaterie (1 carré)

Autres ingrédients

oeuf (1)

Skyr ou fromage blanc (50g)

farine d'avoine (30 g)

bicarbonate

Voici une routine matinale qui permet de se préparer un petit déjeuner en moins de 5 min. Ce petit cake express cuit dans son bol appelé très souvent "bowlcake" est très simple à préparer. Une petite merveille gourmande à souhait !   La texture est incroyablement moelleuse.

Pour préparer ce délicieux bol et démarrer la journée de bonne humeur, vous devrez dans l'ordre,

Ajouter tous les ingrédients dans un bol, bien mélanger
Faire cuire 3min30 au micro-onde
Renverser dans une assiette et agrémenter de fruits de saison
Pendant que le contenu est chaud, ajouter sur le dessus un carré de chocolat qui va fondre doucement et napper votre bowl cake!

Vous pouvez également choisir de mettre une purée d'oléagineux comme du beurre de cacahuète par exemple.

Bowl cake purée de fruit banane mangue passion