Entrée
Végétarien
Feuilletés chou, romarin et purée d'amandes complètes
Posté par Une végétarienne presque parfaite
le mar 06/06/2017
Nombre de personnes:
4
Temps de préparation:
20
Temps de cuisson:
20
Ingrédients ETHIQUABLE
Autres ingrédients
beurre (30 gr)
1 pâte feuilleté
chou pointu (150 gr)
yaourt nature (1)
Un grand brin de romarin
PRÉPARATION :
▪ Otez les premières feuilles du chou pointu pour ne conserver que le coeur. Détaillez-le en lamelles.
▪ Dans une sauteuse à feu moyen, faites fondre le beurre végétal puis ajoutez les lamelles de chou pointu. Faites-les mijoter à feu moyen une dizaine de minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
▪ Pendant ce temps, ciselez finement le romarin.Dans un saladier, mélangez le yaourt nature au soja avec la purée d’amandes complètes puis ajoutez le romarin et rectifiez l’assaisonnement.
▪ Incorporez les lamelles de chou pointu à la préparation précédente et mélangez bien de façon à obtenir un mélange homogène.
▪ Préchauffez le four à 210°.
▪ A l’aide d’un couteau, coupez les bords arrondis de la pâte feuilletée végétale de façon à former un carré puis découpez à nouveau ce carré en quatre carrés de taille égale.
▪ Garnissez chaque carré en leur centre de deux cuillères à soupe de la préparation à base de chou pointu puis prenez chaque coin du carré et ramenez-le vers le centre.
▪ Enfournez une vingtaine de minutes à 210°.
▪ Laissez tiédir avant de déguster.
Réalisée par Une végétarienne presque parfaite
Les producteurs
... bon appétit !
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