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Entrée
Plat principal
Sans gluten
Végan
Végétarien

Soupe façon Mulligatawny végétarienne

Posté par Zinalatortue le lun 25/03/2024
Nombre de personnes: 
4
Temps de préparation: 
5 mn
Temps de cuisson: 
25 mn

Autres ingrédients

oignons (2)
Céleri branche (2 tiges)
carottes (2)
Bouillon poudre (1 cc)
pomme (1)
citron (1)
Sel gros (1/2 cc)
ail (2 gousses)

Ce plat est un classique de la cuisine indienne. Il se prépare généralement avec du poulet. Cette recette, elle, est 100% végétarienne et fait le plein de protéines végétales grâce aux lentilles de Charente. Un beau mélange qui fait honneur au poivre noir Ethiquable qui vient, comme cette recette, du Kérala !

Pour préparer cette soupe végétarienne, il vous faudra, dans l'ordre

  • Faire revenir les oignons émincés dans l'huile et ajouter les carottes en cubes puis le céleri et l'ail en morceaux.
  • Rincer le riz et les lentilles puis les ajouter ainsi que les épices et le poivre concassé, le sel, le bouillon en poudre puis remuer le tout.
  • Après 5 min ajouter 3/4 de litre d'eau bouillante et cuire environ 20 minutes. 5 min avant la fin, ajouter la pomme en cubes.
  • Servir avec du jus de citron et/ou du lait de coco pour ceux qui aiment.

Régalez-vous !

 

Soupe indienne végétarienne

Les producteurs

Karunapuram - Kurisadi Rd
Kerala Kerala 670582
Inde

... bon appétit !

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