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Gâteaux & biscuits
Végétarien

Muesli aux superfruits

Posté par Rose Noisettes le sam 11/03/2017
Nombre de personnes: 
4
Temps de préparation: 
5
Temps de cuisson: 
0

Ingrédients ETHIQUABLE

Autres ingrédients

flocons d'avoine (200g)
noix de coco moulue (2 c à s)
graines de chia (2 c à s)
poudre de lucuma (1 c à s)
mulberries (50 g)
Une journée réussie commence avec un bon muesli ! Avec cette recette aux superaliments mettez un concentré de 3 super fruits dans votre petit déjeuner. Naturellement séchées, reconnues pour leur densité nutritionnelle (vitamines C et E), la mangue, la grenade et la physalis vont réveiller votre repas matinal
 
- 200g de flocons d'avoine
- 2 cuillères à soupe de noix de coco moulue
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de poudre de lucuma
- 50g de mulberries
- 65g du mélange de superfruits Ethiquable
 
 
Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bocal et conservez-les à l'abri de la lumière. 
Cette recette se conserve plusieurs semaines.
 
 
 

 

Réalisée par Rosenoisettes

Le saviez-vous ?

Plus un aliment est dense sur le plan ... (+)

... bon appétit !

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