Chocolat
Gâteaux & biscuits
Végétarien
Fondant chocolat banane et lentilles vertes
Posté par Silvana
le mar 06/09/2022
Nombre de personnes:
6
Ingrédients ETHIQUABLE
Noir dessert corsé 72% de cacao équitable & bio - fabriqué dans notre chocolaterie
(80 g + 50 g pour les pépites)
Autres ingrédients
bananes (2)
Margarine (75g)
Qu'on ne s'y trompe pas, les lentilles vertes peuvent aussi s'accommoder en dessert. La preuve avec ce fondant au chocolat. Leur texture se marie à merveille dans ce biscuit qui, en dehors de son côté gourmand, fera également le plein de protéines végétales ! Deux bonnes raisons de tenter cette recette !
Pour avoir la chance de savourer ce fondant, vous devrez, dans l'ordre
- Rincer les lentilles. Les verser dans une casserole et ajouter trois fois leur volume d’eau froide.
- Porter à ébullition, puis cuire à couvert et à feu doux 20 minutes environ.
- Préchauffer le four à 180°
- Faire fondre margarine et le chocolat.
- Mixer les lentilles et les bananes.
- Verser le chocolat fondu sur le mélange, ajouter le sel et mixer encore une fois.
- Verser dans un moule recouvert de papier cuisson ou huilé
- Parsemer de pépites de chocolat et cuire 15 à 20mn.
- Manger chaud c'est encore meilleur !
Réalisée par Silvana
Les producteurs
Le saviez-vous ?
... bon appétit !
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