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Salade boulgour rapide et simple
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Plat principal
Salade

Salade estivale de boulgour complet, poulet mariné au thym et sauce soja, sauce fromage blanc basilic

Posté par Ethiquable le mar 16/07/2024
  Pour préparer cette salade rafraîchissante, il vous faudra, dans l'ordre :  Faire mariner les blancs de poulet ... (+)
Riz au curcuma pour accompagnement
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Plat principal

Riz curcuma et échalote

Posté par Petite romance le mar 09/07/2024
Pour accompagner un plat, ce riz coloré au curcuma apportera de belles couleurs dorées. Une idée lumineuse pour ... (+)
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Gâteaux & biscuits

chia pudding

Posté par Farine d'étoiles le lun 03/06/2024
Des petites verrines extrêmement simples à préparer. À déguster fraîches ou à température ambiante. Elles peuvent se ... (+)
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Entremet
Végétarien

Verrine mangue au poivre facile

Posté par Mathilde nutrition le lun 29/04/2024
Un dessert doucement contrasté pour vos papilles. Le poivre noir du Kérala se marie parfaitement avec cette purée de ... (+)
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Plat principal

Rougail Saucisse Végétal aux 3 épices exotiques

Posté par ma_vie_en_veggie le jeu 25/04/2024
Le Rougail Saucisse, c’est LE plat Réunionnais, par excellence ! Protéiné, pimenté et pleins de saveurs et de ... (+)
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Plat principal
Sans gluten
Végan
Végétarien

Curry de légumes aux cacahuètes

Posté par Enora le sam 13/04/2024
Le rice and dhal est un plat typique indien, souvent accompagné de légumes. Cette recette offre une version alternative ... (+)
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Entrée

Boulette de riz à la coréenne

Posté par Canteenstreet le lun 08/04/2024
Ces petites boules se mangent avec délice en plat principal, en guise d'apéro et s'emportent facilement également pour ... (+)
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Entrée
Plat principal
Sans gluten
Végan
Végétarien

Soupe façon Mulligatawny végétarienne

Posté par Zinalatortue le lun 25/03/2024
Ce plat est un classique de la cuisine indienne. Il se prépare généralement avec du poulet. Cette recette, elle, est ... (+)
Galette polenta & courgette
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Plat principal

Galette polenta & courgettes

Posté par Bretonne en cuisine le ven 22/09/2023
Une recette qui associe en toute simplicité les saveurs authentiques de la polenta maïs grand roux des producteurs de ... (+)
Salade fraîcheur au boulgour de blé ancien
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Salade

Salade fraîcheur au boulgour

Posté par Les délices de Syl le mar 05/09/2023
Pour varier du riz ou des pâtes comme base de vos salades, cap vers la Tunisie avec ce boulgour issu d'une variété de ... (+)

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